Description

Par (auteur) Thélisson, Marion

Biographical note:

Marion Thélisson est psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. S”efforçant de briser les tabous et les injonctions sociétales, elle s”est donnée pour mission d”explorer la santé mentale et de rendre ce sujet accessible au grand public. À travers ses réseaux sociaux réunissant plus de 150 K abonnés (Instagram et YouTube), Marion cherche à diffuser un message d”espoir et de soutien.

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Se regarder le nombril, c”est s”ouvrir à soi et aux autres !

La société nous bombarde de messages sur ce que devrait être le bonheur : au travail, chez soi, avec les autres… Mais cette quête d”idéal est bien loin de nous épanouir. Elle nous plonge dans une course effrénée vers des objectifs qui, bien souvent, ne correspondent pas à nos véritables aspirations.

Le but de ce livre n”est pas de vous offrir une recette universelle du bonheur, puisqu”elle n”existe pas. Il vous emmène dans un voyage intérieur, où l”épanouissement ne s”appuie plus sur des formules toutes faites, mais sur vos ressentis et vos besoins. Il vous invite à vous rencontrer, à vous accepter tel que vous êtes, à célébrer vos réussites et à accueillir vos échecs, à construire une vie qui vous ressemble.

Se regarder le nombril n”est pas, comme on pourrait le croire, un acte d”égoïsme ou de narcissisme ! C”est au contraire une démarche nécessaire pour se réaligner, pour comprendre ses véritables envies et pour s”affranchir des influences extérieures. Savoir dire non, refuser d”être manipulé, se respecter, s”écouter : c”est à la fois un retour à soi et une ouverture aux autres.